אתה צריך לרוץ, אתה צריך להזיע, אתה צריך להתאמן (בוא נלך!)
הרמת משקולות, נשימה, אוויר בריאות (בוא נלך!)
אתה צריך למתוח, אתה צריך להתכופף, אתה צריך להתאים (בוא נלך!)
אחת, שתיים ושלושה; זה ללא הפסקה, עוד פעם אחת
(הקיץ מגיע)
מי שלא מזדקף אין לו מקום בשמש
(יום ראשון זה היום)
מצ'ט-צ'ט לעוד ומהישבן לגב
(הקיץ מגיע)
מי שלא מזדקף אין לו מקום בשמש
(יום ראשון זה היום)
מצ'ט-צ'ט לעוד ומהישבן לגב
בוא, בוא לזרוח יותר, תהיה כוכב מעל השמש
לזרוח יותר, להיות בהיר יותר מהשמש
הראה את עצמך יותר, היה אלוהים בשמים ובארץ
להקסים אבל להיות הכל ליום אחד
אתה צריך לרוץ, אתה צריך להזיע, אתה צריך להתאמן (בוא נלך!)
הרמת משקולות, נשימה, אוויר בריאות (בוא נלך!)
אתה צריך למתוח, אתה צריך להתכופף, אתה צריך להתאים (בוא נלך!)
אחת, שתיים ושלושה; זה ללא הפסקה, עוד פעם אחת
(הקיץ מגיע)
מי שלא מזדקף אין לו מקום בשמש
(יום ראשון זה היום)
מצ'ט-צ'ט לעוד ומהישבן לגב
(הקיץ מגיע)
מי שלא מזדקף אין לו מקום בשמש
(יום ראשון זה היום)
מצ'ט-צ'ט לעוד ומהישבן לגב
בוא, בוא לזרוח יותר, תהיה כוכב מעל השמש
לזרוח יותר, להיות בהיר יותר מהשמש
הראה את עצמך יותר, היה אלוהים בשמים ובארץ
להקסים אבל להיות הכל ליום אחד
אתה חייב לרוץ
אתה צריך להתאמן
הרמת משקולות, נשימה
אתה צריך למתוח
אתה צריך להתאים
אחת, שתיים ושלושה; זה ללא הפסקה
אתה חייב לרוץ
אתה צריך להזיע
הרמת משקולות
אוויר בריאות
אתה צריך למתוח
אתה צריך להתכופף
אחת, שתיים ושלוש
עוד פעם אחת
בוא נלך, בוא נלך, בוא נלך
לא יכול להפסיק
כולם ביחד, בקצב
אתה צריך להזיע
בוא נלך
אחת, שתיים, שלוש, ארבע